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便秘喝什么茶好?3种茶疗方预防便秘

发布时间:2019-05-11   来源:未知    
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  便秘的茶疗方

  枣花蜜绿茶
枣花蜜绿茶

  【材料】枣花蜜30克,精制绿茶5克。

  【制作】将绿茶放入杯子里,用沸水冲泡,然后盖好盖,浸泡几分钟,晾温,加入蜂蜜,即可饮用。

  【用法】随时饮用。

  【功效】本茶具有清热、和胃、通便的辅助功效,稍冷服可以预防便秘。

  蜂蜜绿茶
蜂蜜绿茶

  【材料】蜂蜜2毫升,绿茶3克。

  【制作】将绿茶放入茶壶内,加沸水冲泡,稍晾后,调入蜂蜜。

  【用法】饭后喝1杯。

  【功效】本茶具有润肠通便的辅助功效,对肠燥便秘者有一定缓解作用。
 

  草决明绿茶
草决明绿茶

  【材料】草决明12克,绿茶6克。

  【制作】将草决明、绿茶放入茶壶内,倒入沸水闷泡15分钟即可。

  【用法】每日服用1剂。

  【功效】本茶具有清肝明目、润肠通便的辅助功效,对便秘者有帮助。

图说天下

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