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贫血怎么办?4种茶疗方帮你缓解

发布时间:2019-05-10   来源:未知    
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  贫血的茶疗方

  浮小麦绿茶
浮小麦绿茶

  【材料】浮小麦100克,大枣30克,莲子25克,生甘草10克,绿茶1克。

  【制作】将浮小麦、大枣、莲子、生甘草清洗干净,放入锅内,加水适量,煮至浮小麦熟,加入绿茶即可。

  【用法】每日1剂,分3次服用。

  【功效】本茶具有养血安神的辅助功效,对心悸、贫血等有一定缓解作用。

  首乌芍茶

  【材料】制何首乌5克,白芍3克,绿茶3克。

  【制作】将制何首乌和白芍放入砂锅内,加水适量,置火上煎煮,用煎出来的热汤汁冲泡绿茶即可。

  【用法】每日1剂,分3次服用。

  【功效】本茶有助于益肝肾、养心血,对肝肾阴虚型贫血有一定缓解作用。

  黄豆红枣茶
黄豆红枣茶

  【材料】红茶3克,黄豆、红枣各30克,食盐1克。

  【制作】将黄豆、红枣放入砂锅内,加水适量先煮熟,再和红茶汁调盐服用。

  【用法】每日1剂。

  【功效】本茶具有滋补养血的辅助功效,对缺铁性贫血有一定改善作用。

  桂园绿茶

  【材料】桂圆肉20克,绿茶2克,冰糖少许。

  【制作】将桂圆肉、绿茶与冰糖一起放入茶壶内,用沸水冲泡,加盖闷20分钟后即可饮用。

  【用法】每日1剂,分3次温服。

  【功效】本茶具有养血的辅助功效,对贫血症状有一定改善作用。

图说天下

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